D1:麗江出發 → 虎跳峽→ 香格里拉
麗江→ 長江第一灣觀景臺→ 徒步上虎跳峽→ 小中甸牧場→ 獨克宗月光古城→ 香格里拉 ;
D2:香格里拉出發→ 奔子欄→飛來寺
香格里拉→ 普達措國家公園(屬都胡、彌里塘亞高山牧場、碧塔海)→ 奔子欄→ 白馬雪山埡口(海拔4292米)→ 德欽→ 飛來寺;
D3:飛來寺 → 奔子欄 → 香格里拉
飛來寺→ 梅里雪山“日照金山”→ 東竹林寺→ 奔子欄→ 香格里拉 ;
D4:香格里拉出發→ 小中甸→ 返回麗江
香格里拉→ 依拉草原&納帕海→ 金沙江峽谷風光→ 返回麗江。